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蔬菜和水果含有丰富的钾,钠和钙、镁和其他矿物质元素碱性食品,含碱量较多的要算是海带了,青菜,莴笋,生菜,芹菜,香菇,胡萝卜,萝卜次之。在日常生活中我们经常吃蔬菜、水果来补充人体所需要的各种营养素,这些食物当中也有一些会对皮肤产生务必影响。但不能挑选太多含维是的食品来吃,做好合理辨别食物,可以抵御白癜风。
温馨提示
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